Cin說...
原來餵母奶不是"憨人"想的那麼簡單!
原來餵母奶不是"憨人"想的那麼簡單!
原來餵母奶不是"憨人"想的那麼簡單!
很重要~~~所以要講三次!!!
記錄這篇時...Cin已經哺育母乳滿8個月囉~~為自己拍拍手!!!
(Oh~~~SO sorry .....老實說~~再次開啟這篇文章時,
Evan已經1歲快4個月了.....真是太偷懶了!!
也好~~~可以一路分享這倒吃甘蔗的母乳時光~Cin就用補充的方式繼續寫下去囉!
請客官們見諒阿~~~育嬰結束 返回工作崗位~寫Blog的時間真是太少了)
這8個月從寶貝出生時乳頭被吸破、護士說奶水不夠、
到月子中心每天都有庫存、奶量突然驟減、
出月子時母乳冰棒塞滿家裡冰箱、達到供需平衡的完美境界、
莫名塞奶痛翻天、乳頭小白點找上門、頑固白點佔據乳頭、
開始為育嬰假結束重返職場準備、親餵轉部分瓶餵、
擠奶擠到瓶頸、追奶、寶貝厭奶....
天阿!這幾個月怎麼過的?!
喜歡重點整理的Cin來幫大家條列一下
1.在孕期就先學習好哺乳知識
2.產後儘早哺乳
3.寶寶正確含乳、媽媽輕鬆哺乳
4.盡量親餵不擠奶
5.家人、尤其是老公的支持
6.找同伴一起打氣分享、哺育母乳不孤單
Cin稱不上哺育母乳的專家,但這幾個月也經歷了大大小小的問題,
就讓Cin以記錄的方式與大家分享這甘苦的點滴吧!
Cin在孕期很認真的買了很多孕期、坐月子及育兒的書
第一胎嘛~總是照書養的嘛
書裡都寫懷孕期,乳房已經在為哺乳作準備,產後就會有乳汁分泌
甚至有些媽媽孕期末期就已經有乳汁溢出囉!
只要坐月子時注意身體調養,多喝些湯湯水水,
就可以讓寶貝吃飽飽,健康長大囉!!
Cin也天真的這麼以為著...............
Cin只知道撐過生產這段,儘早讓寶寶與媽媽產生肌膚之親(已連結)
(註:請見"林口長庚產前雙親教室:最後產前預演與夫妻彼此鼓勵之道")
就可以激發媽咪的泌乳反應、增加母乳哺餵的成功率
當寶貝Evan順利出生後,媽媽顧不得醫生還在縫合會陰部傷口
心理一直想~怎麼還不抱來給我看看...我跟我兒子的第一次親密接觸耶...
別急別急...
先確認baby初步正常後,護理人員會清除寶寶口鼻異物、臍帶護理、擦拭身體、量測baby身長.體重.頭.胸.腹圍、心跳...
才會抱來媽媽身邊的!
歐~好吧!!
終於看到我家Evan寶貝了~
護理人員把寶貝放在我的胸口,趴在我身上...
感覺真的很奇妙~期盼了9個月的小娃兒...竟然長這模樣...軟趴趴的
像玻璃一樣脆弱...整個母愛一擁而上~~~
我想這就是肌膚之親的用意吧!
隨後寶寶就被帶離媽咪身邊,送去嬰兒室清洗身體,做其他的護理拉
媽媽也就從產房轉到病房去了!!
Evan大概9點多生,轉到病房大概快10點,
大概12點多Cin就被call到嬰兒室餵ㄋㄟㄋㄟ囉!
好奇妙唷!從懷孕初期就默默長大的ㄋㄟㄋㄟ終於要派上用場了
進到嬰兒室看著媽媽、爸爸們等待著與護士領寶貝餵奶
Cin才感到一陣茫然....
正式接到Evan,把Evan抱在手裡...挖~~~媽咪的心肝寶貝
第一胎都還沒餵過奶的媽媽還不知道怎麼餵奶呢!
與護士找了個哺乳的位置,拉上拉簾,非常忙碌的護士簡單說了幾句
"媽媽身體要跟寶寶呈一直線"
請實習小護士在旁邊協助指導,隨即離去
留下了有點慌張的新手媽咪、與飢餓嚎啕大哭的寶貝
恩~~~就把乳頭塞進寶貝的嘴裡應該就對了吧~~就這麼辦....
歐~~~好奇妙的感覺,小小的嘴嘟弄嘟弄的吸允著,看看著他小小的臉龐,
剛出生全身還紅通通的,眼睛還睜不太開,小嘴卻忙碌的從媽媽的乳房獲得營養
幸福感油然而生~
隨著他忙碌小嘴的吸允~開始感覺有點痛~
大概是嬌嫩的乳頭還沒有接受過如此強力的吸允吧!
大家都說痛、破皮是正常的,乳頭皮膚會漸漸強韌,沒問題的!
繼續努力吸允吧~小子! 媽媽滿滿的愛~透過母乳傳遞給你唷!!
3分鐘~5分鐘~10分鐘~15分鐘
是到底要吸多久....快痛到不行了....吸夠了沒!
換個邊吸好了~痛到受不了~
護士有教,乳頭要從小嘴移出時,要用乾淨的小指頭由寶寶嘴角伸進去,
稍微朝牙齦往下呀,小嘴自然會鬆開,千萬不要直接把乳頭拉出
寶寶小嘴吸力超強的,直接拉出....歐~~~Cin不敢想~也不敢試~一定是痛翻的!
換個邊吸,好多了,感覺比較不痛了~
但3分鐘~5分鐘~10分鐘~15分鐘~又這樣過去了
痛痛痛~還是痛阿!! 忍耐!!忍耐~~再忍耐!!!!
但剛出生寶寶的胃不是像彈珠一樣大,怎麼吸那麼久,
吸吸睡睡、睡睡吸吸~應該差不多了吧
就這樣渡過了我們的第一次親密接觸~~
產前就決定產後要好好休息,所以沒有母嬰同室
再抱了抱心肝寶貝~帶著疼痛的雙乳+餵奶子宮收縮的疼痛
跟寶貝說了再見! 媽媽好好休息再來看你~~~
補充:新生兒剛出生1天的胃容量約5-7cc (小彈珠、櫻桃大小),
出生3天的寶寶約22-27cc(核桃大小),
出生一週的寶寶的胃容量約45-60cc(杏桃大小)。
回到病房後~親戚朋友陸續來訪....是不知道媽媽很需要休息嗎?!
好不容易訪客都被趕走了~呼...可以好好睡一下了
連續兩天晚上半夜都無法好好睡覺~一直在量測宮縮頻率
前一天3am到醫院被退貨~隔一天3am又到醫院報到
好不容易把Evan生了出來...讓我好好休息一下吧
zZz...ZzZ...ZZz...zzZ...Zzz
503 OO媽媽~OO媽媽在嗎?!
疑~床頭廣播?!
OO媽媽在嗎?!寶寶肚子餓囉!可以下來餵奶囉!
天啊~我才睡不到半小時~又要餵奶了...為了我的小寶貝...
還是得起身餵奶去~還好自然產恢復的很快~沒多久就可以自行下床囉
看到很多剖腹產的媽媽,身上掛著尿袋、彎著腰、扶著點滴、坐著輪椅去嬰兒室餵奶
真的好辛苦呀!但為了寶寶一切都值得了
嬰兒房大約4小時左右會請媽媽至嬰兒室餵奶
所以差不多時間,媽媽們都會被call去餵奶
哺乳室超熱鬧的!
而且Evan出生的那幾天,超多寶寶出生的
被退貨那天,護士還開玩笑說~媽媽宮縮頻率還沒規律,
也千萬不要今天來生~今天沒有床囉~先回家休息吧!
第二次哺乳,一樣搞不清楚狀況,就把乳頭塞進小嘴裡就是了!
吸吸睡睡、睡睡吸吸
護士說新生兒吸吸睡睡很正常,逗逗他的腳、摸摸耳朵、輕喚他起來喝奶就OK
又這樣吸吸睡睡吸了40分鐘....忍 忍 忍!嬌嫩的皮膚~會漸漸堅韌起來的!
就這樣忍痛的結束了第二次哺乳
半夜Cin也被call去哺乳,
Cin知道儘早哺乳,讓寶寶頻繁吸允是衝奶量的不二法門
所以半夜La還在呼呼大睡時~Cin默默的去會見我的小情人囉!
第二天乳頭皮膚真的裂開了....出現深褐色的結痂
護士說還是可以餵奶~但Cin請家人幫忙買了乳頭保護套來使用
真的太痛了...又怕裂開的傷口不會好~還是保護一下才能繼續餵奶
長的像這樣的東西,罩在乳頭上
但不知道是size不對(乳頭保護套是有分size的唷!)
還是Evan知道那不是媽媽的奶奶頭~使用起來不是很OK~Evan吸不到奶
只好繼續忍痛餵奶....
**到底該不該使用乳頭保護套?!請見文末補充
**乳頭破皮該怎麼辦?!請見文末補充
第三天護士說Evan開始有點黃疸,體重也掉的有點多,怕第三天無法出院,
奶可能要再喝多一點,怕水份不夠~
天啊!!!每次都吸30~40分鐘~~還不夠?!
剛出生不是才彈珠大小的胃嗎?!怎麼會這樣
嬰兒室護士還關心是不是奶量不夠
一股難過沮喪的感覺油然而生...嗚~~~
媽媽的ㄋㄟㄋㄟ不夠寶貝喝~~~黃疸....不能跟媽媽一起出院...
怎麼會這樣勒?!
來解釋一下母乳分泌機制:
母乳的製程與分泌,分成三個時期
第一期(懷孕中期到產後兩天):
泌乳激素刺激乳腺細胞製造奶水,從懷孕中後期就開始製造初乳;然而,體內高濃度的黃體素會抑制乳汁分泌,導致初乳量很少。
第二期(產後第三天至第八天):
產後,胎盤娩出,母體黃體素濃度驟降,體內荷爾蒙由泌乳激素控制,促使奶水分泌開始變得充沛,乳腺細胞的間隙變得緊密,乳房飽滿。
第三期(產後第九天之後):
「泌乳持續期(galactopoiesis)」「乳汁的製造,由乳房自己控制」,隨著「乳汁的移出」調控「乳汁的製造」,
這取決於嬰兒的吸吮,也就是寶寶需要多少,身體製造多少,達到供需平衡的狀態。
以上由認識與「泌乳」有關荷爾蒙&機制(已連結)摘錄重點
Cin還在第一期,身體內高濃度黃體素的抑制乳汁分泌,讓珍貴初乳的量還是少少的
不過新生兒剛出生1天的胃容量約5-7cc (小彈珠大小),還很小
人體的奧妙就在這裡,媽媽跟寶寶是配合好的
通常要到第三天進入第二期後,才會感覺奶水來了
但很多婆婆媽媽就開始"意見一卡車"的說:
"小孩怎麼一直哭,你奶水不夠,要給配方奶啦!
親餵不知道喝多少,要擠出來啦!"
婆婆媽媽們常常是阻礙媽媽全母乳哺餵的兇手........
身為營養師的Cin在求學時就知道母乳才是最適合寶寶的營養來源
所以在還沒生之前就先跟老公、婆婆、媽媽都先洗好腦~
純母乳哺餵很重要!!!!!!!!
不只是最適合寶寶,對媽媽產後子宮恢復、身材恢復也相當重要
更重要的是~親餵的時光,是屬於媽媽寶寶的甜蜜兩人世界~甜到化不開阿!
就算是痛到不行~Cin也是忍耐!
第四天
Evan黃疸指數還是偏高,護士說Evan需要留下來照光治療
媽媽可以選擇出院,或是繼續住院
挖~~~好為難!!!
約好了今天就要入住月子中心,但出院就要跟寶貝分開了
後來考量La連續上班晚上睡陪病床也無法好好睡
Cin在醫院也無法好好休息
所以選擇先入住了月子中心
出院前,護理師至病房做了些出院哺乳及產後子宮恢復的衛教
Cin很不好意思的請護理師幫忙看一下破皮結痂的乳頭
也跟病房護理師說,自己奶太少了~寶寶黃疸水份不夠有點難過
護理師連忙看了一下傷口,也用手幫忙擠了點奶
發現,其實奶是有在分泌的,雖然有傷口,但還是有出口可以出來
但……已經辦好出院了……
護理師請我別擔心,出院後還是可以擠奶
再請家人帶來醫院給寶寶喝!
自己出院後多休息!
於是Cin帶著捨不得又想好好休息的心情入住月子中心去了
<月子中心入住篇---請見原來做月子可以這麼愜意阿~桃園晨昕(日常篇)>
一到月子中心,護士詢問目前哺乳狀況
Cin帶著沮喪的口吻說,沒什麼奶,Evan黃疸無法出院
護士連忙來幫忙看看Cin的奶水情形
護士一過來看Cin的乳房狀況就說,媽媽現在的乳房很飽滿,奶應該來了
果真,護士幫忙擠奶的時候,乳汁可是用噴射的方式出現...天阿!!!
Cin已經進入第二期(產後第三天至第八天)奶水分泌開始充沛,乳房飽滿囉!
Cin開始充滿信心~手擠了一些母奶,存到一定的量,請La送去給還在醫院的Evan
讓Evan還是可以喝到媽媽的母奶
補充1:
Evan的黃疸應該是屬於生理性黃疸
出現在第二天左右,第4-5天達高峰,大概1-2週漸漸消退
可能因為新生兒紅血球數量較多,肝臟功能尚未完全成熟,導致吸收、轉換及移除膽紅素較差(紅血球的代謝物)
膽紅素沉積時,皮膚就會出現黃黃的顏色,稱為黃疸。
而且一開始母乳分泌不足,胎便排出較慢時也會影響膽紅素的排出
因此很多人就會說,那就喝配方奶吧!!!!(又來干擾想純母乳哺育的傢伙......)
如果沒有特殊情況的話,新生兒最好的食物來源,還是"母乳"、"母乳"、"母乳"
生理性黃疸還是可以讓寶寶喝母乳唷!
寶寶吸允充足奶水,增加排尿及排便量,加上照光處理,黃疸自然逐漸改善。
有特殊狀況的Baby還是要請醫生評估唷
附上台大醫院小兒科-新生兒黃疸衛教資料
補充2:
該不該使用乳頭保護套?!
除了乳頭受傷外,很多乳頭太短的媽媽,都被人家建議要使用乳頭保護套
但乳頭保護套其實會影響親餵,雖然隔絕了直接的吸允
但如果size不合,反而把乳頭給罩住,影響乳頭血流
造成更不舒服的感覺,甚至是寶寶的乳頭混淆
如果只是單純乳頭受傷,建議看補充3的方式處理即可
如果是乳頭太短或有其他哺乳疼痛的問題
建議要找專業的母乳顧問!
張桂玲護理長(母奶共共流園地)- 都是假奶套(乳頭保護套)闖的禍 !
柳樹的奇想世界-誰說一定要用乳頭保護套?? ----- 乳頭長短怎麼判斷 ?
補充3:
乳頭破皮該怎麼辦?!
乳頭破皮通常是含乳姿勢不正確,正確含乳下,Baby吸允是不會痛的~~
再說一次,正確含乳吸允是不會痛的!!!!
如何正確含乳,咱們下回分曉~~因為這時候的Cin是不知道什麼叫正確含乳的
先來張圖給大家瞧瞧!
照片來源:Mamaway官網
到底該怎麼照顧破皮的乳頭,重點是:風乾
盡量不穿內衣,穿著寬鬆的上衣,讓乳頭保持乾燥
在傷口上面塗上母乳,可以加快傷口復原
Cin到月子中心時也有用Avent的乳頭舒緩修護霜,覺得修護狀況還不錯
不管是Avent的乳頭舒緩修護霜或是羊脂膏在餵奶前都不需要再擦拭掉
可以直接餵奶唷!
不想多花錢又擔心不夠天然的話,塗母乳的效果跟修護霜及羊脂膏差不多唷!
Cin後來都用母乳~~~母乳萬歲!!!
如果乳頭非常疼痛,可以先暫時停餵,改用手擠唷!
如果反覆破皮,要先確認哺乳姿勢是否正確,或是要請醫師檢查寶寶舌繫帶是否過緊了!
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