拉欣夫婦 :: 晴雨。醇品生活

Cin說...

呼...終於出關啦!! 真的有太多想和大家分享的囉~

話說...挑好月子中心真是太重要了！！！

整個月被關在一個房間裡～24小時除了"吃飯" "哺乳" "睡覺+休息"....

還是"吃飯" "哺乳" "睡覺+休息"

所以這個房間及環境一定要是自己感覺舒適、沒有壓迫感的

之前有同學說～月子中心只住兩個禮拜

因為無法忍受待在同一個房間裡一整個月

環境普普、房間又不算寬敞...充滿了壓迫感

每天還要面對不知道為什麼哭泣的baby～煩惱自己的奶量夠不夠～復原情況好不好....

輕微的產後憂鬱症就這樣默默的出現了...........

好在～Cin和La選擇了一間兩人都很滿意的月子中心

才剛入住就覺得～

很舒適、在月子中心獲得照顧baby及哺乳的知識都比在醫院時好太多了

（不經想抱怨一下...

  生產完在長庚的三天(無母嬰同室)～育嬰室護士只教了基本的哺育母乳姿勢

  請實習小護士拿了衛教小手冊跟我說明了一下內容，

  其他就......自己靠自己～不問～沒人會理你

  問了護士也只能簡單說明-----長庚護士要care的baby太多～也太多新手爸媽有疑問

  每天每天被問一樣的問題～護士們只有簡單標準答案～新手爸媽能獲得的有限...

  讓Cin一度沮喪...以為自己沒奶～哭哭

  一到晨昕，護士幫忙擠奶時，乳汁可是用噴射的方式出現...驚呼....

  Cin一直想叫La回去跟長庚護士說：我老婆不是沒有奶...是你們不會教...

  還一直說...寶寶很餓～媽媽是不是沒有奶...哼～

<有沒有那麼氣？！產後嘛...總是情緒上比較不穩定的～you know?!>)

 好啦~平穩一下情緒...趕快切入正題吧!

<坐月子之~每日作息、護理及房務整理>

Cin白天盡量母嬰同室

Cin是和嬰兒室說7am後baby肚子餓就可以幫我送Evan到房間親餵

白天親餵，晚上10m後由嬰兒室護理人員瓶餵母奶

希望這樣可以比較了解Evan的習性，而不會一回家就手忙腳亂

7:00~8:30am

Evan 的第一餐(親餵)

8:00am

送媽咪的早餐囉!

(早餐有一般中式也有西式的變換，才不會都吃膩拉~Cin還是愛吃西式早餐....)

貪吃的Cin都會在前一天晚上先看好菜單~期待著隔天的早餐吃什麼!

餐務人員都會先敲門，說"抱歉，打擾了，幫您送早餐"

送好餐點後會將每天無限量供應的養身茶保溫瓶回收清洗

要離開時會說："趁熱吃，請慢用"

但偶爾Evan比較晚喝ㄋㄟㄋㄟ時，Cin還在拍嗝...怎麼趁熱吃來著?!

只能望著早餐，流著口水...繼續幫大爺拍嗝去~

9:00am

回收早餐，換上新的熱呼呼的養身茶，補充熱水瓶的熱水。

9:00~10:30am

房務人員清掃房間及廁所

偶爾Cin餵完奶+吃完早餐，想睡個回籠覺，就會在門口掛上請勿打擾的牌子

就趕緊補眠囉!

10:00~11:00am

Evan的第二餐(親餵)

10:00~12:00am

護理人員巡房囉!

護理人員每天都會來房間了解媽媽的狀況及baby的狀況

所以有任何問題都可以直接發問~

而且晨昕有將新手媽媽所會遇到的問題都列成"護理指導單"

包括媽媽產後子宮按摩、傷口照護、哺育母乳、產後憂鬱評估、產後飲食、運動、

寶寶照護、臍帶護理、接種疫苗、發燒、紅臀護理、baby洗澡...

護理人員指導完就會在指導單上蓋章，表示媽咪已經清楚囉

月子出關前也會請媽咪確認是否都已了解，還有沒有其他問題

都OK的話~就可以簽名囉!

當然~除了指導單上面的衛教內容(其實已經涵蓋95%以上會遇到的問題了)

有遇到任何問題都可以問唷!護理人員都很親切滴~

(註：Evan兩個多月時，Cin突然發生塞奶事件...不知所措時，第一個就想到晨昕，

      打電話至晨昕，護理人員就立即線上指導，真是感動~~~)

12:00pm

送媽咪的午餐囉!

(午餐基本上是四菜一湯，但也有西式午餐替換唷!)

1:00~2:00pm

Evan的第三餐(親餵)

2:00~3:00pm

媽咪要去上媽媽教室囉! (媽媽教室課程待分享唷!)

如果沒有卡到Evan要喝奶，或是有訪客要來

Cin都會去參加媽媽教室的課程唷~

不然一直待在房間身體犯懶...人都快陷在床裡了

護理師授課情形-有關寶寶發燒如何處理~讓新手媽咪有基本概念，回家才不會驚慌失措

營養師授課情形-Cin坐在前排位置...照不到其他媽咪們....營養師上課很有趣唷!

每個月的課程表--Cin很認真的在一個月內上了6次的體適能、2堂營養課程、發燒、疫苗、愛心手做、閱讀及幼兒學習課程

雖然2pm是最想睡的時候，但Cin還是積極上課!給自己拍拍手~~~

3:00pm

媽咪的下午茶來囉!

餐務人員會將午餐的餐盤回收~

忍不住想先預告一下...

點心除了一般甜湯:紅豆紫米湯、酒釀湯圓、黑糖薑汁地瓜湯、銀耳蓮子湯...等一般養身甜湯

還有....................鬆餅餐

月子期間Cin吃了兩次的鬆餅餐，一次是鮪魚鬆餅、一次是水果鬆餅

好幸福阿!! 開心~~花灑~~

4:00~5:00pm

Evan第四餐(親餵)

通常餵完，媽咪也進入補眠狀態!

6:00pm 

媽咪的晚餐來囉!

晚餐都固定是四菜一湯啦!

7:00pm

媽咪的夜點來囉!

夜點都是藥膳補湯，幫產後媽咪調養身體。

送餐時餐務人員會將晚餐的餐盤回收~

7:00~8:00pm

Evan第五餐(親餵)

10:00~11:00pm

Evan第六餐(親餵)

11:00pm後就會把Evan送回嬰兒室

請護理人員照顧，讓媽咪好好休息睡個覺!

3:00~4:00am

因為漲奶Cin就要爬起來擠奶啦!

也是準備Evan平時夜間的奶量

<Baby每天的作息紀錄單>

Evan每天大小便、餵奶及護理情形都會完整紀錄唷!

7am~10pm左右Evan跟媽咪在房間裡，就由媽咪作紀錄

其他在嬰兒房的時間就由護理人員紀錄!

在baby臍帶還沒脫落時，護理人員都會幫忙做臍帶護理

臍帶脫落的時候，也會幫媽媽把脫落的臍帶收好，脫落標註日期再交給媽媽

想做臍帶章的話就要記得收好唷!

台灣天氣潮濕，Cin怕臍帶發霉、發臭，所以先暫時冰在冰箱裡。

製做臍帶章的分享文，也敬請期待唷!!

<醫師巡訪情形> 

另外下午時段小兒科醫師、婦產科醫師、中醫師會來巡訪

小兒科醫師(一週3次)：評估baby狀況，並跟媽咪說明目前baby的健康情形。

          小兒科醫師很細心，每次來看baby都很仔細，

          Evan習慣性頭部偏向一邊，頭型有點歪，

          醫師就請我們特別注意，要讓Evan往非慣性的那邊偏，才會有顆圓潤的頭型!

婦產科醫師(一週2次)：評估媽咪子宮恢復、惡露排出、哺乳情況。

中醫師(兩週1次)：有想要請中醫師評估身體復原情形的媽咪

          可在中醫師來的時候進行把脈及諮詢，

          中醫師會看看媽咪是不是需要另外補充其他調養中藥。

<第一次中醫師把脈時有說Cin氣血比較虛，可以補充粉光蔘

  所以Cin的媽咪就燉了粉光蔘雞湯給我喝...幸福ㄋㄟ~~~

  第二次中醫師把脈時就說Cin恢復的算不錯，但還是要注意避免吃一些寒涼的食物就OK啦!>

<房務整理情形> 

房務每天會來打掃，並給媽媽一套乾淨的哺乳衣褲做更換

每週更換床單、枕頭套、被套、毛巾...等2次

但如果哺乳衣褲、床單、枕頭套及被套不小心弄髒了

都可以在公共區域取用乾淨的備品唷!

Evan就曾經在9:30pm左右(房務人員5-6pm下班)換尿布時，尿尿在床上

La立刻把床單拆下來...深怕弄髒了床墊~還好...床墊還有鋪一層保潔墊

而且La夠迅速..沒有讓保潔墊遭殃!

此時就可以到公共區域拿取備用乾淨的床單換上囉~~

媽咪可不想躺在兒子的尿上睡覺阿!!!!!!!!

晨昕月子中心其他新舊文種總整理篇:

準備篇：桃園月子中心大評比(婦茂、敏盛、迎新、晨昕)

Part 1：日常篇-日常作息、護理及房務整理  (Cin)

Part 2：環境及設備篇(上)                                                       (La)

Part 3：環境及設備篇(下)                                                        (La)

Part 4：月子餐                                                                                              (Cin)

用 心 提 供 相 關資 訊，很 辛 苦 的~ 別 忘 了 幫 我 們 按 個 推 喔~