拉欣夫婦 :: 晴雨。醇品生活

Cin在懷孕初期時一直很想睡，可以是說照三餐的想睡覺

為什麼懷孕初期這麼愛睏勒?!

是因為要媽咪保護及孕育胎兒需要多點體力...所以時常想睡覺，

但卻隨著肚子越來越大~漸漸的竟然出現：想睡~卻無法一覺到天亮.....

有研究表示，懷孕時期出現睡眠障礙的比例 高達七成

孕婦如果 每日的睡眠不滿6個小時，剖腹產的機率是睡滿6個小時的4.5倍；除此之外也會成為早產的危險因子!!

所以說孕婦的睡眠品質真的是太重要了!

但為什麼會出現睡眠障礙勒?!

La說...

好像快下雨了，領隊小姐說我們3、4月來南法，就是比較有可能遇到小小的陰天或下雨，如果挑這時來蜜月或旅遊的朋友，可一定要注意囉~

呵，大家可別以為我們放錯了標題照片了，這不是羅馬，競技場可不是義大利人的專利喔...

這是我們要去的目的地下一個目的地 ─ 亞爾(Arles)，從艾克斯(Aix)過去近100公里的距離，大概1個小時的時間，如果是自助旅行的朋友，從南法另一個大城亞維儂(Avignon)過去，僅需40公里(約45分鐘)即可到達...

那麼，怎麼會亞爾人會把羅馬競技場搬過來呢?

Cin近日看到一篇有教育意義的文章如何用不處罰的方式，引導孩子冷靜、反省，到自律的方法，希望大家會喜歡喔~

文章來自：親子天下http://best.parenting.com.tw/blogger_article.php?w=1332

這是「隔離」還是「處罰」? 
    那天我和朋友聊天談到當孩子行為失控時使用time out(隔離)的處理方式，那位媽媽是位非常用心的媽咪，雖然孩子還不滿三歲，但很認真地閱讀許多教養書，也知道用打罵體罰的方式教孩子是不適宜的，不過苦惱的是在使用「隔離」的時候總是遇到孩子頑固的抵抗，不是不肯去而亂哭鬧就是盧著要用站的、站沒多久又吵著要用坐的…，最後朋友只好拿起女兒的小手狠狠打兩下，女兒才乖乖的就範去「隔離」。
 
    我聽了真有些哭笑不得，開玩笑地問她：「既然妳要打她，那為什麼不一開始就用打的，打了之後再叫她去隔離，那跟『處罰』有甚麼兩樣呢?」朋友愣了一下問我：「所謂的『隔離』不就是一種『處罰』嗎?」

我認真地搖搖頭告訴她：「妳完全誤會了!所謂的『隔離』最終的目標是要 引導孩子不靠外力(打罵、威脅、恐嚇)就能學會『自律』 ，是希望讓孩子在情緒失控時有一股力量協助他安靜下來，在杏仁核高漲時，能趕緊啟動他前額葉的力量去做理性的判斷」。
 

La說...

Cin自從4月底蜜月回來，就覺得常耳鳴很不舒服，那時只覺得會許是坐飛機及蜜月時差吧~

就在今年母親節(5月10號)，Cin總覺得肚子怪怪的，悶悶的感覺又不太像之前mc要來的前兆...索性就去買個驗孕棒一試...

兩條線...

La說...    

怎麼才離開聖美心(Saint Maxinim)不久，這天氣又變陰陰的...明明一早出門還大晴天耶~

不過這就是春分的南法，在季節變化時 ，天氣總是捉摸不定的...

這回我們到的地方叫艾克斯(Aix-en-Provence)，距離聖美心大概40多分鐘左右的距離(約40公里)，在這種國土面積廣闊無垠的國家，這距離對他們來說就像根本就是「走到灶腳」一般，不用費半點力氣...

其實我們這幾天都在南法的普羅旺斯(Provence)走跳...但普羅旺斯到底是在法國哪呢...我們家Cin說真的她也不知道呢...弄張圖來讓大家看看喔~

就在紅色標示的那一塊囉，它是由六個省所組成的，在古羅馬時期就是一個行省，所以它有極擁久的歷史，加上氣候宜人、風景明媚，這裡絕對是個來法國不能錯過的地方，若自助旅行來安排個10天在這慢慢玩，真的是非常值得...

當然在這普羅旺斯，絕不能錯過的就是如詩如畫的大片薰衣草田了